5月14日，以“从MBTI心理类型读懂自己”为主题的幸福课在温州大学北校区国际楼201室顺利开展。本次讲座由国家二级心理咨询师、温州大学校友办主任陈宏毅老师主讲，带领同学们踏上了一场探索自我的心灵之旅。
讲座以“两人交流：你最幸福的事情”轻松开场，同学们纷纷分享生活中那些闪光的幸福瞬间：有人谈及在团队比赛中与队友协作夺冠的喜悦，有人回味独自完成一幅画作时的内心充实，还有人动容于收到家人手写书信的温暖细节。陈宏毅老师从这些分享中巧妙引入MBTI人格类型理论，解读道：“你们描述的幸福场景，其实暗合了人格类型的四维密码——外倾型同学的幸福多源于人际互动，内倾型同学更享受独处时的心灵共振；感觉型同学擅长捕捉具体细节，直觉型同学则倾向于挖掘抽象意义。”
随后，陈老师系统阐释了 MBTI的理论脉络，以荣格提出的“心理类型” 为核心，深入解析能量（内倾I- 外倾E）、感知（感觉S- 直觉N）、判断（思维T- 情感F）、行动（判断J-知觉P）四大维度，结合《哪吒》中人物成长、“中国梵高” 赵小勇从临摹到创作的蜕变等案例，生动说明不同人格类型的特征与成长路径。她特别强调，MBTI并非简单的人格标签，而是帮助个体理解自我偏好与成长可能性的工具，“每个人都拥有八维心理功能，如同生命中有待绽放的花朵，关键在于如何在不同情境中激活潜能。”
讲座还设置了丰富的互动环节，引导学生在交流中深化自我认知。一位自测为 ISTJ（检查员型）的研究生分享道：“我的优势功能是内倾感觉（Si）和外倾思维（Te），这解释了为什么我擅长按计划完成科研任务，但在应对突发社交场合时会感到压力。通过今天的学习，我意识到可以通过刻意练习外倾情感（Fe）来提升沟通能力。”
“不完美的行动胜于完美的等待。”讲座尾声，陈老师鼓励学生接纳自身优势功能，正视劣势功能并通过实践逐步完善，在与环境的互动中动态平衡心理功能的发展。他以宫崎骏动画哲学作结，寄语学生在不同人生阶段勇于激活多元功能，既扎根现实又探索内在，成为完整而独立的个体。
撰稿：李瑞
图片：娄紫腾
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